Le Prathama Vinyasa Krama est un système de yoga structuré autour de 108 asanas avec 4 Karanas de Shiva pour les transitions. Chaque mouvement est conscient, chaque transition est sacrée.
Pourquoi 108 ?
108 est un nombre sacré dans la tradition shivaïte. Il représente la totalité de l’existence — 1 pour le Soi, 0 pour le vide, 8 pour l’infini. Pratiquer 108 asanas c’est embrasser la totalité du corps, du souffle et de la conscience.
Les 4 Karanas de Shiva
Les Karanas sont les transitions entre les postures — moments souvent négligés dans le yoga moderne. Dans le Prathama Vinyasa Krama, ce sont précisément ces transitions qui portent la transformation. Le corps apprend à se mouvoir avec grâce et conscience, comme une danse sacrée offerte à Paramashiva.
Ce que vous vivrez en séance :
Un corps qui s’ouvre progressivement
Une respiration qui s’apaise naturellement
Un espace intérieur de plus en plus silencieux
L’expérience vivante de Poornatva — la complétude
Séances individuelles en ligne pour toute la France — 15€ la séance ou 69€/mois.
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